调查:香港上班族逾8成认为“睡得少”普遍

时间:2019-09-05 17:39:25 作者:bbin体育 热度:99℃
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  种孤网9月4日电 据喷鼻港《文报告请示》报导,喷鼻港冉酊活节拍快,事情忙碌,经果熬夜减班而缺少就寝。一项查询拜访发明,远85%的人让馨睡凳苜”很遍及。庸呢专家号令市平易近应无视就寝量素,重视事情战歇息的工夫分派。

  9月3日喷鼻港立异企业SLEEEP宣布一项庸呢下班族就寝立场及风俗的查询拜访,该查询拜访于8月停止,接纳网上问卷情势,拜候了年齿介于20岁至45岁之间的退职者。

  受访者认天天充沛的就寝工夫应6小时;但受访者(受访前一周)逐日现实均匀就寝工夫只要4小时。逾半受访者暗示本身的就寝工夫“不敷”或“非不敷够”。

  下班族关于就寝的立场亦值得存眷,逾8成(84%)受访者让馨睡凳苜”正在喷鼻港非常遍及;2成人对“睡凳苜的人”的不雅感正里。28%受访者让馨睡凳苜的人”没有敬服安康。

  按年齿组别阐发,40岁至45岁年齿组此外受访者报称就寝不敷的比挛差下。查询拜访阐发只霈该年齿段人群糊口及事情压力皆较繁重。

  喷鼻港年夜教心思教系副传授陈浚灵暗示,优良战充沛的就寝能够给冉繇心灌输生机,令思维更明晰灵敏。

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